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【ダイエット】健康のためダイエット始めました 1259日~1263日2026年04月18日夢はハワイにロングステイ(おからダイエット敢行中)･･･ィッシュばかり。 朝ごはん トースト、サラダ、キウイ。昼ごはん軽くしたかっ･･･申し訳なかったかな。 夕ご飯 ゴーヤチャンプル、厚揚げ、漬物。4/･･･- 4月 26日 体重とご飯と休みの日2026年04月27日ワンダママ・・･･･ら自分の為に何かするのがめんどくさすぎサラダすら めんどくさい…今日は旦那･･･お裾分け~ 同じ物をね!夕ご飯ゴーヤが安かったから チャンプル!鳥･･･
- グリーンカーテン2026年04月25日50代身体改善日記･･･の苗を植えてもイマイチの私だけど今年はゴーヤのグリーンカーテンを作ってみよ･･･スも物足りないくらい薄~く後はサラダと筍食後にミルクティーとチョコ･･･
- 今週の生け花とおつまみ2026年04月27日宮崎市にあるスナックAdagioのブログ･･･今週の生け花はカサブランカに白のトルコ桔梗と緑のスノーボールですおつまみはゴーヤと新玉ねぎのサラダです胡麻ドレッシングで召し上がれ今夜は何とかみきちゃん･･･
- 想い出・・・つらつらつら。。2026年04月19日SHOW-WAな 井筒雄太･･･でで一番美味しかった~~かも~~ ゴーヤも 苦くな~~い ・・・ ･･･ュー・・・おいちぃ~~ サラダ・・ヤバーウマー 海ぶどう・・･･･
- 自分を祝う!1人宮古島お誕生日たび 宮古そばの焼きそば2026年04月13日にょろワールド･･･、ケールかな?添え物が豪華で嬉しすぎるゴーヤとトマトの浅漬け島マグロの韓国･･･モークパッションバターをのせてサラダ注文しなくていいくらいお野菜乗･･･
- サッと作ってサッと食べる2026年04月24日indigo_miracle･･･ました。帰宅後に作った新玉ねぎとツナ缶サラダ。リンゴ酢とマヨネーズで和えて･･･ると玉ねぎの辛さが和らぎます。ゴーヤチャンプルーもかつお節で苦みが･･･
- ２４日 工作クラブ2026年04月24日メイプルケア大宮デイサービスのブログ･･･・豚肉の黒酢オニオンかけ・ちくわと白菜サラダ・レンコンの煮物 ･･･野菜を植えて頂きましたトマトにゴーヤ、ニンジンも♡「ほとんどしたこ･･･
- SUPER SWEETS BUFFET 2026 いちご&あまおうスイーツ。2026年04月22日愛ボソムリエールのhealthy&beauty life♪･･･ょー整列したスイーツが可愛い♡眺めてるだけでワクワクしてきます。最初のお皿はサラダとサンドイッチ。サラダにはゴーヤとパクチーとくるみをたっぷりトッピング･･･
- なんだかんだ4月の沖縄は最高2026年04月23日towatoiroのブログ･･･ーという魚をいただくことに。海ぶどうのサラダ。イラブチャー刺身到着。お魚と･･･うがらしときゅうりの味噌あえ。ゴーヤチャンプルは間違いなし。初日か･･･
